Problème graphismes en jeu

Bonjour, je vous explique mon problème qui est assez long.
Voilà, je me suis acheté une configuration pc pour pro gamer cela doit faire un an maintenant. J'ai joué à plusieurs jeux comme Crysis, Call Of Duty ou encore Bioshock, je les faisais tourner tous à fond (sauf Crysis) il n'y avait alors aucun ralentissement mais quelques fois des bugs de graph que je réparais en téléchargeant tout simplement les derniers pilotes de ma GTX 280. Donc jusque là AUCUN PROBLÈME !
Il y a environ deux semaines, j'ai fais du ménage sur mon ordinateur. J'ai supprimé tous mes jeux car je n'y jouais plus, j'ai utilisé le logiciel CCleaner pour supprimer tous les cookies... j'ai effectué ensuite une défragmentation. Tant qu'à faire j'ai aussi nettoyé ma tour en faisant bien gaffe à ne pas avaler de composants, je passais des coups de chiffon et, aux endroits les moins dangereux, un coup d'aspirateur en énergie minimum. Dernièrement je me suis acheté le jeu Stalker: Call Of Prypiat, je l'installe et là je mets toutes les données graph à fond quoi, je me dis que ça ne devrait pas poser de problème. Bah malheureusement si ! Le rendu est impeccable sauf que mon écran devient noir pendant 1 seconde parfois et le jeu repart et il ressaute à des intervalles différents... C'est plus que chiant ! Il arrive même que mon écran devienne jaune alors je bouge mon bonhomme et l'écran redevient normal, je le rebouge ça redevient jaune... Pareil avec World in Conflict que j'ai acheté il y a quelques jours. J'ai aussi des polygones noirs qui apparaissent parfois, ça fait un beau style mais ça m'empêche de jouer ^^. Hier, j'ai découvert un truc, mon ventilo sur le coté (de couleur bleue) tournait mais la lumière bleue ne fonctionnait plus. Je jouais à ce moment précis à Stalker. J'ai éteins mon pc et je l'ai ouvert, ma carte graphique était brûlante, je n'ai rien touché. J'ai rallumé mon pc et la lumière du ventilo a refonctionné. A oui aussi depuis que j'ai fais la défragmentation, j'ai la fenêtre d'Aide et Support de Windows qui s'ouvre au démarrage. J'ai fais un scan pour choper les adwares (avec AD-R) j'en ai trouvé mais pas bien méchants. Malheureusement la fenêtre n'est toujours pas partie. Peut être que le problème est lié, je ne sais pas.
Mon pilote de ma carte graphique est à jour, j'ai tenté des scans antivirus en vain. Je rencontre toujours mes problèmes en jeu. Moi je pense que j'ai du supprimer un fichier ou une connerie comme ça sans faire exprès avec la défragmentation mais je ne suis pas sûr du tout.
Je vous donne ma configuration : - Intel Core 2 Duo E8400 3 Ghz
- Nvidia GTX 280
- 2 Go de RAM
- Mon alim est bonne, la flème de regarder mais je mettais renseigné et il n'y avait pas soucis.
- Windows XP Pro
Je vous en supplie aidez-moi, j'en ai plus que ras le bol.
Je vous remercie d'avance